Blogi

Kevät ja kesä lähenevät, ja niin myös suositut matalan kynnyksen ulkotreenit! Ulkotreenit...

Tuntuuko, että kroppa ei enää liiku yhtä kevyesti kuin ennen – ja oletko notkea kuin jääkaappi?...

Etsitkö matalan kynnyksen liikuntakurssia Kokkolasta? Olet lämpimästi tervetullut mukaan minun...

Oletko joskus miettinyt, että pilates voisi olla kiva liikuntamuoto, mutta et ole varma, mihin...

Hyvä olo ei vaadi monimutkaisia ratkaisuja. Usein yksinkertaisin tapa huolehtia omasta...

Oletko huomannut, että liikunta on jäänyt vähälle tai kokonaan pois arjestasi? Tuntuuko, että el...

Elämässä tulee väistämättä hetkiä, jolloin liikunta jää tauolle. Syitä voi olla monia:...

Oma matkani takaisin liikunnan pariin Liikunta on ollut tärkeä osa elämääni jo pitkään, mutta...

Olen Fanny Indola, liikunnan ammattilainen, 32-vuotias kolmen lapsen äiti ja kokenut valmentaja...