thumbnail image
  • Etusivu
  • Palvelut 
    • Liikuntakurssit
    • PT-palvelut
    • Hieronta
    • Asiakaspalautteet
  • Tietoa minusta
  • Svenska
  • Ota yhteyttä!
  • Blogi
  • …  
    • Etusivu
    • Palvelut 
      • Liikuntakurssit
      • PT-palvelut
      • Hieronta
      • Asiakaspalautteet
    • Tietoa minusta
    • Svenska
    • Ota yhteyttä!
    • Blogi
  • Etusivu
  • Palvelut 
    • Liikuntakurssit
    • PT-palvelut
    • Hieronta
    • Asiakaspalautteet
  • Tietoa minusta
  • Svenska
  • Ota yhteyttä!
  • Blogi
  • …  
    • Etusivu
    • Palvelut 
      • Liikuntakurssit
      • PT-palvelut
      • Hieronta
      • Asiakaspalautteet
    • Tietoa minusta
    • Svenska
    • Ota yhteyttä!
    • Blogi
  • PT Fanny Indola valmentaa kaikenikäisiä Kokkolassa

    Liikunnan täytyisi antaa enemmän kuin mitä se ottaa.

    Liikunta ei aina ole ollut osa arkeani. Lapsena ja nuorena olin aina se, joka oli luokan isoin, hitain ja kömpelöin, ja joka valittiin joukkueeseen aina viimeisenä. Siksi ymmärrän erityisen hyvin heitä, joille liikkuminen ei ole itsestäänselvyys, helppoa tai hauskaa.

    Uskon, että jokaiselle löytyy omaan arkeen sopivia tapoja edistää hyvinvointia, toimintakykyä ja jaksamista. Juuri sellaisia hyvinvointitekoja, jotka antavat voimavaroja ja jaksamista arkeen viikosta viikkoon, vuodesta vuoteen.

    Minulle on tärkeää kohdata jokainen ihminen avoimesti, ilman ennakko-oletuksia, ja luoda ympäristö jossa on turvallista liikkua ja olla oma itsensä.

    Olen erikoistunut erikokoisten ja eri lähtökohdista liikkuvien ihmisten tukemiseen - erityisesti tilanteissa, kun liikkuminen ei aina ole ollut helppoa tai mutkatonta. Siksi minulle on tärkeätä mahdollistaa matalan kynnyksen liikuntaa Kokkolassa eri kuntoisille ja kokoisille ihmisille. Liikunta-alalla olen työskennellyt vuodesta 2012. Opiskelen tällä hetkellä fysioterapeutiksi Seinäjoen AMKissa ja arvioitu valmistuminen on 12/2027.

    Fysioterapiaopintojeni ohella syvennän osaamistani lihavuuden kokonaisvaltaiseen hoitoon lisäopinnoilla, joissa perehdyn syvemmin elintapaneuvontaan, lihavuusleikkauksiin ja lihavuuslääkitykseen.

  • Osa liikunta-, sosiaali- ja terveysalan koulutuksistani:

    -Fysioterapeutti AMK, SeAMK (koulutus käynnissä)

    -Syventävä biomekaniikan osaaminen (koulutus käynnissä)

    -Hieronnan ammattitutkinto KPEDU

    -Aikuisliikunnan ammattitutkinto (Vuokatin Urheiluopisto)

    -Vuokatti Sports Personal Trainer

    -Trainer4You lic. Personal Trainer (PT)

    -FISAF kuntosaliohjaaja

    -PilatesHealth ohjaaja level 1

    -Lihavuuteen liittyvät geneettiset, hormonaaliset ja ympäristötekijät sekä obesiteetin vaikutus elintoimintoihin

    -Ravitsemus merkittävän lihavuuden hoidossa

    -Lasten ja nuorten ylipainon puheeksiotto ja ohjaus

    -Mielenterveys ja liikunta

    -Alaraajojen urheiluvammat

    -Lantionpohjan toimintahäiriöt

    -Pre- & postnatal coach

    -Äitiysfysioterapian perusteet koulutus

    -Pregnancy and postpartum athletisicm coach (1 & 2)

    -FasciaMethod päivityskoulutus (Vatsalihaksien erkauman kuntoutus)

    -Stark genom klimakterie -coach (Vahva vaihdevuosien aikana -valmentaja)

    -MammaBootCamp ohjaaja

    -MammaMage ohjaaja

    -MammaRun ohjaaja

    -MammaPilates ohjaaja

    -Postnatal fitness specialist

    -Vatsakapseli & sonopalpaatio

    -ProMethod

    -PowerMethod

    -FasciaMethod

© 2026 Fanny Indola - Indola Solutions Oy

3339315-4

0405318701

info@fannyindola.fi

Omavalvontasuunnitelma >>

Käyttöehdot
Tietosuojakäytäntö
    Kurssit
    Soita
    Sposti
Eväisteden käyttö
Käytämme evästeitä mahdollistaaksemme hyvän käyttäkokemuksen. Jatkamalla, oletamme, että hyväksyit evästeiden käytön.
Opi lisää