Etsitkö matalan kynnyksen liikuntakurssia Kokkolasta? Olet lämpimästi tervetullut mukaan minun ohjattuihin liikuntaryhmiin, jotka starttaavat jälleen tammikuussa 2026.
👉 Lisätietoja ja ilmoittautuminen liikuntaryhmiin: www.fannyindola.fi/kurssit
Moni pohtii, uskaltaako lähteä mukaan, jos kunto ei ole parhaimmillaan. Totuus on: juuri silloin kannattaa tulla. Kurssieni ydinajatus on, että liikunta mukautuu sinun kehosi tarpeidesi ympärille – ei toisin päin.
Tunneilla keskitymme tekemään keholle ja mielelle hyvää: ei kikkailua, vaan toimivaa, turvallista ja kehittävää treeniä. Tavoitteena ei ole jahdata tuloksia hinnalla millä hyvänsä, vaan vahvistua ja saada onnistumisen kokemuksia kestävällä tavalla.
Kevätkauden 2026 liikuntakurssit Kokkolassa
Tänä keväänä tarjolla on neljä erilaista kurssia – valitse oma suosikkisi tai yhdistä useampi!
Toiminnallinen lihaskuntokurssi naisille:
Kurssi 1: Tiistaisin 13.1.–21.4.2026 klo 18.55–19.55
Kurssi 2: Lauantaisin 10.1.–25.4.2026 klo 9.30–10.30
Paikka: Rytimäen koulun liikuntasali
Hinta: 129 € / 14 treenikertaa
Monipuolista lihaskuntoa kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille, jotka haluavat vahvistua ja kehittää kehonhallintaa. Harjoitukset tehdään oman kehon painolla ja välineillä kuten kahvakuulilla, käsipainoilla ja kuminauhoilla.
--
Kankeudesta kuntoon! – Aikuisten miesten treeniporukka
Tiistaisin 13.1.–21.4.2026 klo 20.00–21.00
Paikka: Rytimäen koulun liikuntasali
Hinta: 99 € / 14 treenikertaa
Tämä ryhmä on sinulle, joka tunnet olevasi "jäykkä kuin jääkaappi" tai kaipaat fiksua, rentoa ja tuloksellista treeniä hyvässä porukassa. Ei koreografioita, vaan toimivaa ja kehittävää liikuntaa, joka lisää voimaa ja liikkuvuutta.
--
Matalan kynnyksen pilateskurssi naisille
Lauantaisin 10.1.–25.4.2026 klo 10.40–11.30
Paikka: Rytimäen koulun liikuntasali
Hinta: 129 € / 14 treenikertaa
Lempeä, turvallinen ja palauttava liikuntakurssi, joka sopii kaikenikäisille naisille – myös silloin, kun olet palaamassa liikunnan pariin tauon jälkeen. Tunneilla tehdään pilateksen alkeistason liikkeitä rauhalliseen tahtiin, omaa kehoa kuunnellen.
👉 Lisätietoja ja ilmoittautuminen liikuntaryhmiin: www.fannyindola.fi/kurssit
Lämpimästi tervetuloa mukaan kevään 2026 liikuntakursseille Kokkolassa!
#liikuntakurssiKokkola #liikuntaryhmäKokkola #ryhmäliikuntaKokkola #matalankynnyksenliikunta #naistenliikunta #miestenliikunta #liikuntaKokkola #pilatesKokkola #liikunnanilo #treeniporukka #kevät2026