![thumbnail image](https://custom-images.strikinglycdn.com/res/hrscywv4p/image/upload/c_limit,fl_lossy,h_630,w_1200,f_auto,q_auto/1380379/391137_292693.png)
Hyvinvointia naisille matalalla kynnyksellä
- …
Hyvinvointia naisille matalalla kynnyksellä
- …
Syyskauden liikuntakurssit naisille Kokkolassa
-Sunnuntain Toiminnallinen lihaskuntokurssi naisille RYHMÄ 1 (17.40-18.40) 1 paikka jäljellä
-Sunnuntain Toiminnallinen lihaskuntokurssi naisille RYHMÄ 2 (18.50-19.50) 4 paikkaa jäljellä
Naisten toiminnallinen lihaskuntokurssi sunnuntaisin 1.9.-8.12. RYHMÄ 2 klo 18.50-19.50
129,00 €
Haluatko kokonaisvaltaisesti vahvistaa ja haastaa kehoasi? Haluatko saada yksilöllistä ohjausta ja edistää treenejäsi nousujohteisesti? Haluatko treenata hyvässä, rennossa seurassa? Tämä kurssi on juuri sinua varten!
Toiminnallinen lihaskuntokurssi on suunnattu kaiken ikäisille, kokoisille ja kuntoisille naisille. Kurssi soveltuu kaikille, koska tehtävät liikkeet räätälöidään jokaisen kuntotason mukaan. Tarjolla on sekä kevyempiä että haastavampia versioita liikkeistä, ja huomioon otetaan mahdolliset rajoitukset ja haasteet, kuten lantionpohjan ongelmat, vatsalihasten erkauma sekä muut mahdolliset kehon rajoitukset.
Kurssilla keskitytään paljon perusliikkeiden tekniikoihin, jotta osallistujat saisivat mahdollisimman paljon irti treeneistä. Jokainen osallistuja saa "kädestä pitäen" -opastusta liiketekniikoihin.
Tämä matalan kynnyksen kurssi kutsuu sinut treenaamaan rentoon ja kannustavaan ilmapiiriin. Ryhmän henki on ihanan tukeva, ja voit tulla juuri sellaisena kuin olet – sinun ei tarvitse olla "pro" osallistuaksesi.Näytä lisätietoja...MääräTulossa pianAsiakaspalaute:
"Kiitos vielä! Ei todellakaan tulis omin päin haastettua itseään samalla tavalla 💪 Ja siis sun treenit on niin hyviä, kun ne ei kuitenkaan oo liian pahoja tai uuvuttavia sellaiseen hetkeen kun ei oo liikkunut pitkään aikaan tai on ylikuormittunut (been there, done that). Sopii monenlaiseen kuntotasoon ja tykkään siitä, kun korostat usein sitä, että tehdään asioita päivän kunnon mukaan. Sopivasti lempeyttä ja matalaa kynnystä, mutta sitten taas sopivaan saumaan osaat haastaa ylittämään niitä rajoja niin kuin tänään! 👌"
WhatsApp-ryhmä tiedotuskanava
Liittymällä ilmaiseen WhatsApp-ryhmääni saat aina ensimmäisenä tiedon vapaista hieronta-ajoista sekä uusista kursseista ja tarjouksista, jolloin voit helpommin varmistaa paikkasi halutuille kursseille ja hyödyntää ajankohtaisia tarjouksia.
© 2023 Fanny Indola - Indola Solutions Oy
3339315-4
0405318701
info@fannyindola.fi