MOTIONSKURSER MED LÅG TRÖSKEL
I KARLEBY & KRONOBY
Anmälan till sommarens uteträning i Karleby & Kronoby har öppnats! Bekanta dig med utbudet och boka din plats till sommarens roligaste uteträning!
Sommaren 2026 uteträning i Karleby & Kronoby
De populära lågtröskel uteträningarna för kvinnor och män startar igen i Maj! Denna sommar erbjuds fyra olika uteträningsgrupper. Platsbokningen öppnas söndag 15.3.2026.
14x UTETRÄNING VID ROSKARUKA (MÅNDAGAR 11.5-10.8.26 kl 17.30 & 18.35)
Vi använder gummiband, vikter, motionstrappan samt Roskarukabacken – du kan själv välja om du går, joggar eller springer. Vid varje träningstillfälle tränar vi både styrka och puls.
Grupp 1: Uteträning med låg tröskel för kvinnor kl 17.30-18.30. 99€ 2 platser kvar! Platsbokning >>
Grupp 2: Uteträning med låg tröskel (för kvinnor & män) kl 18.35-19.35. FULLBOKAD!14x UTETRÄNING I KRONOBY (TISDAGAR 12.5.-11.8.26 kl 18.00-19.00)
Vid uteträningen i Kronoby använder vi mångsidigt utegymmet vid Ådalens skola, gummiband samt olika slags vikter. Pulshöjande delen av träningen kan du utföra gående, joggande eller springade. Vid varje träningstillfälle tränar vi både styrka och puls.
Grupp 3: Uteträning med låg tröskel (för kvinnor & män) kl 18.00-19.00. 99€ Endast 5 platser kvar! Platsbokning >>14x UTETRÄNING VID STORKISBACKENS NÄRIDROTTSPLATS (TORSDAGAR 14.5.-13.8.26 kl 17.30)
Vi fokuserar speciellt på övningar som förbättrar balansen, muskelstyrkan och hållningen. Vi använder oss av näridrottsplatsens redskap, egen kroppsvikt, kettlebells, vikter, gummiband och viktbollar. Vid varje träningstillfälle tränar vi både styrka och puls.
Grupp 4: Uteträning med låg tröskel (för kvinnor & män) kl 17.30-18.30. 99€ 9 platser kvar! Platsbokning >>BETALNINGSSÄTT
Betalning för uteträningarna sker via webbutiken i samband med platsbokningen. Det är också möjligt att betala med Epassi eller i rater. Se instruktionerna nedan. Om du har frågor, kontakta mig gärna via meddelande/WhatsApp på 0405318701.
BETALNING MED EPASSI:
Du kan betala en del av eller hela kursavgiften med Epassi. Skicka ett meddelande till mig på 0405318701 före anmälan, så får du en kod till webbutiken som drar av Epassi-beloppet från kursavgiften.
BETALNING I RATER:
Priset för hela sommarens uteträning är 99 €. Vid platsbokningen betalas en bokningsavgift på 30 €, och resten av summan (69 €) kan du vid behov betala i 1–2 rater.
Använd följande kod vid platsbokningen:
OSAMAKSU1 – betalning i 1 extra rat (71 € inkl. 2 € faktureringsavgift)
OSAMAKSU2 – betalning i 2 extra rater (36,50 €/rat inkl. 2 € faktureringsavgift)Fakturorna skickas via e-post inom 1-2 dagar efter platsbokningen.
När du vill att träningen ger mer än vad den tar!
Är mina motionskurser något för dig?
Mina motionskurser är för dig som vill ha en låg tröskel till träning och där dina behov och din dagsform tas i beaktande. Du behöver varken ha bra kondition eller tidigare erfarenhet av träning för att delta i mina grupper.
Individuell coachning i grupp
På träningspassen får du personlig coachning, men också stöd från gruppen, god energi och glädjen av att träna tillsammans. Jag ser till att övningarna passar din kropp och att träningen ger dig både glädje, styrka och en känsla av att lyckas. Under passen guidar jag dig: jag visar, hjälper, korrigerar och uppmuntrar.
Inga snabba lösningar och "träning till vilket pris som helst"
Jag erbjuder inga quick fixes – utan ett hållbart sätt att röra på sig, bli starkare och återhämta sig när vardagen känns tung och energin är låg. Jag tror på motion som stöder livet, och inte tar de sista krafterna ur en. Träningen ska ge mer än den tar.
© 2026 Fanny Indola - Indola Solutions Oy
3339315-4
0405318701
info@fannyindola.fi