• FANNY INDOLA

    Liikuntakurssit ja pilatesta Kokkolassa

    Matalan kynnyksen Pilatesta ja liikuntaryhmiä naisille ja miehille Kokkolassa.

  • Liikunnan täytyisi antaa enemmän kuin mitä se ottaa.

  • Pilateskurssit

    Matalan kynnyksen pilatesta ja erilaisia pilateskursseja Kokkolassa.

    Lihaskuntoa edistävät liikuntakurssit

    Matalan kynnyksen ja toiminnallisia lihaskuntokursseja naisille sekä Kankeudesta kuntoon -kurssi miehille. Kesäisin ulkotreenit Roskarukalla Kokkolassa.

    Hieronta

    Lempeää ja napakkaa hierontaa palautumisen ja hyvinvoinnin tueksi. Hoitohuoneeni löydät Easymove Kokkolasta.

    30min - 41 €

    45min - 49 €

    60min - 59 €

    90min - 80 €

    120min - 107 €

    PT-palvelut

    Yksiköllistä tukea harjoitteluun ja liikunnan aloittamiseen.

    Palvelut yrityksille

    Ohjattuja liikuntatunteja, pilatesta ja kehonhuoltoa yrityksille ja työyhteisöille Kokkolassa. Tunti suunnitellaan ryhmän toiveiden, lähtötason ja päivän teeman mukaan, esimerkiksi TYHY-päivään, virkistyspäivään tai osaksi työhyvinvointia.

    Yritystunnit alkaen

    100 €/h + alv

    Polttarit ja yksityiset ryhmätunnit

    Etsitkö yhteistä tekemistä polttareihin, ystäväporukalle, perheelle tai omalle ryhmälle? Varaa oma pilates-, lihaskunto- tai kehonhuoltotunti Kokkolassa. Tunnin sisältö ja taso suunnitellaan ryhmän toiveiden mukaan.

  • Asiakaspalautteita

    Näin asiakkaat kuvailevat kurssejani ja ohjaustani:

    Onnistumisen kokemuksia

    "Sun treenit nostaa niin paljon mielialaa ja tulee onnistumisen kokemuksia. Itsetunto kehittyy, kun pystyy ajattelemaan, että liikkumisessakin voi olla hyvä 💪❤️"

    Ohjaus ja kehittyminen

    "Fannyn vetämät treenit on ihan huippuja! Aina hyvin valmisteltu, valmiiksi ajateltu. Kehitystä tapahtuu, ja näillä kursseilla saa henkilökohtaista opastusta ja muistetaan välillä kertoa siitä miten kehityn. Kannustusta on, ja kursseilla porukka on super motivoitunut. Kiitos Fannyn!"

    Tunnelma ja ryhmähenki

    "Viikon piristys! Osaava ja lempeä ohjaaja ja yksinkertaiset, mutta haastavat harjoitteet saavat hien pintaan. Ryhmähenki kerrassaan loistava, vertaistukea ja tsemppausta saa aina! :)"

  • Fanny Indola

    Liikunta ei aina ole ollut osa arkeani. Lapsena ja nuorena olin aina se, joka oli luokan isoin, hitain ja kömpelöin ja joka valittiin joukkueeseen viimeisenä. Siksi ymmärrän erityisen hyvin heitä, joille liikkuminen ei ole itsestäänselvyys, helppoa tai hauskaa.

    Liikunta-alalla olen työskennellyt vuodesta 2012. Opiskelen fysioterapeutiksi Seinäjoen AMKissa ja täydennän osaamistani syksyllä 2026 juoksuvalmentaja- ja PilatesHealth/ PhysioPilates-jatko-opinnoilla sekä lihavuuden kokonaisvaltaisen hoidon lisäopinnoilla.

Eväisteden käyttö
Käytämme evästeitä mahdollistaaksemme hyvän käyttäkokemuksen. Jatkamalla, oletamme, että hyväksyit evästeiden käytön.
Opi lisää