
FANNY INDOLA
Hyvinvointiteoista voimavaroja arkeen
Matalan kynnyksen liikuntakurssit, PT-valmennus ja hieronta Kokkolassa.
Autan sinua löytämään omaan arkeesi sopivia hyvinvointitekoja
edistämään hyvinvointia, toimintakykyä ja jaksamista.
Liikunnan täytyisi antaa enemmän kuin mitä se ottaa.
Liikunta ei aina ole ollut osa arkeani. Lapsena ja nuorena olin aina se, joka oli luokan isoin, hitain ja kömpelöin, ja joka valittiin joukkueeseen aina viimeisenä. Siksi ymmärrän erityisen hyvin heitä, joille liikkuminen ei ole itsestäänselvyys, helppoa tai hauskaa.
Uskon, että jokaiselle löytyy omaan arkeen sopivia tapoja edistää hyvinvointia, toimintakykyä ja jaksamista. Juuri sellaisia hyvinvointitekoja, jotka antavat voimavaroja ja jaksamista arkeen viikosta viikkoon, vuodesta vuoteen.
Minulle on tärkeää kohdata jokainen ihminen avoimesti, ilman ennakko-oletuksia, ja luoda ympäristö jossa on turvallista liikkua ja olla oma itsensä.
Olen erikoistunut erikokoisten ja eri lähtökohdista liikkuvien ihmisten tukemiseen - erityisesti tilanteissa, kun liikkuminen ei aina ole ollut helppoa tai mutkatonta. Siksi minulle on tärkeätä mahdollistaa matalan kynnyksen liikuntaa Kokkolassa eri kuntoisille ja kokoisille ihmisille. Liikunta-alalla olen työskennellyt vuodesta 2012. Opiskelen tällä hetkellä fysioterapeutiksi Seinäjoen AMKissa ja arvioitu valmistuminen on 12/2027.
Fysioterapiaopintojeni ohella syvennän osaamistani lihavuuden kokonaisvaltaiseen hoitoon lisäopinnoilla, joissa perehdyn syvemmin elintapaneuvontaan, lihavuusleikkauksiin ja lihavuuslääkitykseen.
Näin voin auttaa sinua lisäämään jaksamista arkeesi
Hyvinvointitekojen tarkoituksena on antaa enemmän, kuin mitä ne ottavat. Liikuntakurssit, PT-pienryhmät, PT-valmennus ja hieronta tukevat hyvinvointia, toimintakykyä ja arjessa jaksamista. Seuraavat liikuntaryhmät ja PT-pienryhmät alkavat syyskuussa 2026. Ilmoittautuminen avautuu kesä/heinäkuun vaihteessa.

Liikuntakurssit Kokkolassa
Matalan kynnyksen liikuntaa eri kuntoisille ja kokoisille liikkujille.
Pilates-, toiminnallinen lihaskunto-, ulkotreeni- ja Kankeudesta kuntoon -ryhmät tukevat hyvinvointia, toimintakykyä ja arjessa jaksamista.

PT-pienryhmät & PT-valmennus Kokkolassa
Kun kaipaat yksilöllistä tukea liikuntaan, hyvinvointiin tai elämäntapamuutoksiin.
Valmennuksessa edetään sinun tavoitteidesi, voimavarojesi ja elämäntilanteesi mukaan.

Hieronta Kokkolassa
Yksi hyvinvointiteko muiden joukossa. Klassista hierontaa hyvinvoinnin, palautumisen ja toimintakyvyn tueksi.
Ensimmäinen käynti sisältää aina alkuhaastattelun ja tilanteesi huolellisen kartoittamisen.
Asiakaspalautteita
"Sun treenit nostaa niin paljon mielialaa ja tulee onnistumisen kokemuksia. Itsetunto kehittyy, kun pystyy ajattelemaan, että liikkumisessakin voi olla hyvä 💪❤️"
"Fannyn vetämät treenit on ihan huippuja! Aina hyvin valmisteltu, valmiiksi ajateltu. Kehitystä tapahtuu, ja näillä kursseilla saa henkilökohtaista opastusta ja muistetaan välillä kertoa siitä miten kehityn. Kannustusta on, ja kursseilla porukka on super motivoitunut. Kiitos Fannyn!"
"Viikon piristys! Osaava ja lempeä ohjaaja ja yksinkertaiset, mutta haastavat harjoitteet saavat hien pintaan. Ryhmähenki kerrassaan loistava, vertaistukea ja tsemppausta saa aina! :)"
© 2026 Fanny Indola - Indola Solutions Oy
3339315-4
0405318701
info@fannyindola.fi



