• Hierontapalvelut naisille Kokkolassa

    broken image

    Aloitan fysioterapian opinnot SEAMKilla elokuussa 2024. Fysioterapia-opintojen aloittamisen johdosta en tällä hetkellä ota vastaan hieronta-asiakkaita. Ilmoitan WhatsApp-ryhmässäni kun/jos minulla on yksittäisiä vapaita hieronta-aikoja.

     

    Hieronta edistää verenkiertoa, vähentää lihaskipuja ja parantaa nivelten liikkuvuutta. Se on myös loistava tapa edistää kehon ja mielen tasapainoa.

     

    Haluan tarjota hierontapalveluitani myös niille, jotka eivät ole aiemmin uskaltaneet käydä hieronnassa. Toteutan jokaisen hieronnan asiakaslähtöisesti ja asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Teen kaikkeni varmistaakseni, että koet olosi mukavaksi ja turvalliseksi.

     

    Aloitin hieronnan ammattiopinnot syksyllä 2023 KPEDU:lla ja tarjoan hierontapalveluita osana opintojani.

     

    Opiskelijahieronnat ovat oppimistilanteita, joissa toivon saavani palautetta. Kerro rohkeasti, haluatko kovempaa, hellempää hierontaa tai erityishuomiota johonkin tiettyyn alueeseen. Vaikka olen vielä hierojaopiskelija pyrin tarjoamaan parhaan mahdollisen hierontakokemuksen.

     

    Hyödynnän pitkäaikaista kokemustani liikunta-alalta ja personal trainer taustaani tarjotakseni täsmäliikkeitä lihasten liikkuvuuden parantamiseen ja kehon vahvistamiseen. Jag betjänar gärna på svenska som är mitt modersmål.

  • Hierontapalvelut ja hinnasto

    Muistathan siirtää / perua aikasi viimeistään 24 tuntia ennen varattua aikaa, jos sairastut tai sinulle tulee este. Peruuttamattomasta tai liian myöhään perutusta ajasta veloitan täyden hinnan.

     

    Kotikäyntien varaus ainoastaan puhelimitse/tekstiviestitse.

  • Hieronnan hyödyt ja vaikutukset

    Lihasten rentoutuminen

    Hieronta auttaa rentouttamaan jännittyneitä lihaksia ja parantaa niiden joustavuutta. Se on erityisen hyödyllistä istumatyötä tekeville tai niille, jotka kokevat lihasten jäykkyyttä.

    Nivelten liikkuvuuden parantaminen

    Monet hierontaotteet auttavat parantamaan nivelten liikkuvuutta. Tämä on erityisen hyödyllistä esimerkiksi urheilijoille tai niille, jotka haluavat ylläpitää nivelten joustavuutta ikääntymisen myötä.

    Verenkierron edistäminen

    Hieronta edistää verenkiertoa, mikä puolestaan ​​parantaa hapen ja ravinteiden virtausta kehossa. Tämä auttaa kudoksia uudistumaan ja ylläpitämään terveyttä.

    Stressin lievittäminen

    Hieronta on erinomainen tapa vähentää päivittäistä stressiä. Hieronnan avulla keho vapauttaa endorfiineja, jotka toimivat luonnollisina stressin lievittäjinä.

  • Hieronnan vasta-aiheet

    Hieronnan varaamisen yhteydessä on tärkeää olla tietoinen hierontaa estävistä tai rajoittavista tekijöistä, jotka on listattu alla.

    Näiden tarkoituksena on suojella sekä asiakasta että hierojaa.

     

    Osa näistä estää hieronnan kokonaan, osa rajoittaa hierontaa paikallisesti ja osa edellyttää lääkärin antamaa hyväksyntää.

     

    Jos sinua askarruttaa hierontaan tulo, otathan yhteyttä minuun viestitse 0405318701 ennen hierontaan tuloasi.

     

    Hierontaa estävät vasta-aiheet:

    • Jos olet sairaana (flunssa / kuume)
    • Akuutit tulehdukset
    • Akuutit traumat kuten murtumat, lihas- ja nivelisidevammat
    • Aktiivinen nivel-, ja lihasreuma, kihti
    • Päihteiden vaikutuksen alaisena tai krapulassa

    Huomioithan alla olevat vasta-aiheet, jos olet raskaana:

    • Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ei suositella hierontaa
    • Ennenaikaisen synnytyksen uhka
    • Raskausmyrkytys
    • Verisuonitukoksia raskauden aikana
    • Raskausmyrkytys
    • Kuume tai tulehdustila kehossa
    • Antibioottikuuri
    • Selvittämätön verenvuoto emättimestä
    • Ennenaikaiset, säännölliset supistukset ennen 37 raskausviikkoa
    • Voimakas, jatkuva kipu lantion tai vatsan alueella

     

    Hierontaa rajoittavat tekijät (konsultoi tarvittaessa lääkäriä) :

    • Verisuoniproteesit
    • Ihoinfektiot ja tarttuvat ihosairaudet. (Huom.psoriasis ei ole tarttuva.)
    • Laskimotukos
    • Aivoinfarkti
    • Verenvuototauti eli hemofilia
    • Sydänvika tai sydämenhäiriöt (esimerkiksi tahdistin)
    • Syöpä tai pahanlaatuiset kasvaimet
Eväisteden käyttö
Käytämme evästeitä mahdollistaaksemme hyvän käyttäkokemuksen. Jatkamalla, oletamme, että hyväksyit evästeiden käytön.
Opi lisää