Mene takaisin
ILMAINEN Matalan kynnyksen ulkotreeni ROSKARUKALLA to 19.3. klo 17.30-18.30 1
Roskaruka, Kokkola
Tervetuloa kokeilemaan Matalan kynnyksen ulkotreenejä Roskarukalla!
Ajankohta: To 19.3.2026
Kellonaika: 17.30-18.30
Paikka: Roskaruka, Kokkola (tavataan portaiden luona, jotka ovat lähimpää ulkokuntosalia)
Ota mukaan: Vesipullo ja säänmukaiset vaatteet.
Tervetuloa kokeilemaan Kokkolan hauskimpia ulkotreenejä! Treeni sisältää lihaskuntoa vahvistavia liikkeitä sekä sykeosuuksia portaita hyödyntäen. Voit valita itse haluatko edetä kävellen, hölkäten tai juosten.
Treeneissä saat yksilöllistä ohjausta, sekä ryhmän tuen, hyvän energian ja yhteisen tekemisen ilon. Minä huolehdin siitä, että liikkeet sopivat kehollesi ja että saat treenistä iloa, voimaa ja onnistumisen tunnetta. Ohjaan tarvittaessa kädestä pitäen, eli näytän, autan, korjaan ja kannustan.
Valitse päivä ja aikaTapahtuman aikavyöhyke:Eurooppa/Helsinki GMT+02:00